Despierta tu sabiduría corporal con 'Libera y Baila: Iniciación al Movimiento Intuitivo'
Me dijeron que Meditar me daría paz y tranquilidad, que me ayudaría a regularme y conectar con el cuerpo.
Lo cierto es que todo eso lo conseguí moviéndome con la música, sin que nadie "me enseñara" ni tener que dedicarle esfuerzo. Y quiero que tú también llegues a esto desde lo simple y el disfrute.
Accede al curso de forma anticipada y con descuento.
¿Quieres saber cómo? ¡Rellena tus datos aquí y te lo cuento!
Soy una flipada.
Subo muchos vídeos bailando, muchos.
Y recibo mensajes como estos:
"Me inspiras mucho"
"Cuando te veo siento que yo también me LIBERO"
"Verte me ha hecho ponerme música y ponerme a bailar yo también, qué LIBERACIÓN!"
Y también recibo estos mensajes:
“Me encanta cómo bailas. Ojalá a mí no me diera vergüenza”
“Me encanta verte, siento que algún día podré liberarme y bailar así”
“Me encanta! Pero cuando lo intento yo, noto muchas cosas en el cuerpo y tengo que parar”
"Verte bailar se siente liberador, pero no sé cómo hacerlo yo"
A las primeras personas que me escriben, les digo:
¿Te imaginas lo que es regularse así, todos los días, sea lo que sea que te está pasando?
A las segundas les digo:
Te entiendo, yo también he estado ahí y ha sido una época muy dura para mí, así que te abrazo fuerte y te digo: lo que me sacó de ahí fue precisamente lo que estás viendo en el vídeo, solo que no me grababa, lo hacía por mi cuenta.
A lo que voy:
Moverse con la música (bailar) es algo que todas llevamos dentro y tiene tanto tanto tanto PODER que ni lo sabemos.
Moverte con la música es algo intuitivo que llevas en tus genes. Generaciones y generaciones de sentir el deseo de moverte cuando escuchas música.
Es algo que te puede llevar a muchos sitios:
- Salir de la tristeza o la apatía
- Permitirla y dejar de luchar con ella
- Conectar con el placer
- Y disfrutarlo, recrearte
- Sacar tu enfado
- Salir de tu mente
- Cambiar tu crítica interna (si, esa que no te permite moverte a veces o te hace sentir ridícula)
- Mover tensiones físicas de tu cuerpo y liberarlas
- Aumentar tu flexibilidad
- Aumentar tu fuerza
- Tener más consciencia corporal (y de ahí saber qué necesitas y cómo dártelo)
… (podría seguir pero es mejor que lo vivas y me cuentes tú)
En Libera y Baila te doy las claves para DESBLOQUEAR tu movimiento intuitivo con la música:
Vas a tener más consciencia de tu cuerpo y lo que necesitas
Vas a saber cómo:
- Soltar la pesadez en el cuerpo (liberar energía a través de sacudidas o shaking)
- Desbloquear placer y disfrute (estamos “demasiado (pre)ocupadas” como para sentir placer y nos cuesta mucho trabajo sacar tiempo para eso, aquí simplemente aparece el placer y disfrute)
- Sostener y liberar dolor (todas esas emociones desagradables que no sabes qué hacer con ellas)
Y todo esto de forma muy sencilla, dejándote acompañar por la música (este es mi trabajo, elegir la música que te lleva a todos estos trabajos contigo misma y guiarte desde la propia sabiduría de tu cuerpo para moverse como necesita) y notando que moverte no es algo que sepas o no hacer, vas a comprobar que sabes, que está dentro de ti, que forma parte de tu INTUICIÓN natural como humana.
Tu Intuición está ahí
Vas a aprender a conectar con ella desde el movimiento, sin tanta mente.
Sabiduría Corporal
Tu cuerpo sabe lo que necesita para regularse, pero lo que pensamos lo bloquea.
Vamos a dejarle espacio a esta sabiduría.
Deja de pensar tus emociones: muévelas
Atender las emociones desde el cuerpo es más sencillo de lo que te estás contando mientras me lees.
¿Quieres liberarte y conectar con tu cuerpo de una manera completamente diferente a cómo has aprendido hasta ahora? ¡Te lo enseño mientras nos flipamos!
En "Libera y Baila: Iniciación al Movimiento Intuitivo", te llevaré en un viaje en el que TE VES a través del baile y el movimiento consciente. Este curso te dará las herramientas para desbloquear tu potencial de movimiento natural y bailar con total libertad y confianza.
4 Módulos:
- Explórate: un punto de partida en el que te guío a diferentes tipos de movimientos
- Quita Carga: música, movimientos de shaking y estiramientos intuitivos para descargar tensión y energía
- Conecta con el Placer: creo que nada que explicar de este módulo, ¿no?
- Libera el Dolor: el dolor desde el cuerpo se vive diferente a cuando nos lo contamos en la mente, te lo muestro en este módulo.
Imagina una vida donde NO te pegas todo el día dándole vueltas a cómo estás, qué sientes o qué tienes que hacer con ello, simplemente fluye y se transforma dentro de ti.
Libera y Baila es la propuesta para que gestiones tu vida así.
¿Cómo vamos a hacer esto?
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La Intuición está en el cuerpo: Aprenderás a sintonizar con las señales de tu cuerpo y moverte de manera intuitiva, sin restringirte ni juzgarte.
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Sin miedo a Sentir: El movimiento ES una poderosa herramienta para liberar emociones y energía estancada. A través de una variedad de técnicas de movimiento, aprenderás a expresar y liberar cualquier tensión acumulada en tu cuerpo.
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Te guío a Moverte para que notes que YA SABES: Desde estiramientos intuitivos hasta sacudidas liberadoras, te guío a través de una serie de movimientos que mejorarán tu consciencia corporal y potenciarán tu flexibilidad física y emocional.
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Baila con Liberación: Vas a encontrar el placer del movimiento y descubrir la alegría de bailar sin limitarte. Aprenderás a nutrir tu cuerpo y alma a través del baile despertando tu SER más auténtico.
